Como superar um término de relacionamento?

Como superar o termino de um relacionamento?

Como superar um término de relacionamento? Essa é uma dúvida muito comum. Ao final de um relacionamento é comum sentir tristeza, raiva, ansiedade e vazio.

Esses sentimentos são normais e fazem parte do processo de lidar e superar o término de um relacionamento.

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Dicas para controlar ansiedade

10 dicas para lidar com ansiedade

A ansiedade é uma experiência natural e normal que todos nós sentimos em algum momento de nossas vidas. Ela pode ser um sinal de alerta que nos ajuda a nos prepararmos para enfrentar desafios ou a tomar decisões importantes.

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Quem foi Milton Erickson?

Milton Erickson foi um médico e psiquiatra americano que ficou conhecido por sua abordagem inovadora no tratamento da hipnose e da terapia cognitivo-comportamental. Ele nasceu em 1901 e faleceu em 1980.

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